Zdravá výživa

Jídlo, příjem potravy, stravování, to je příjemnou záležitostí v životě člověka. Nicméně, jídlem neuspokojujeme pouze hlad, nebo chuť, ale hlavně dodáváme tělu důležité živiny potřebné k udržení optimálního zdraví, váhy a kondice. Správné stravování je vkladem do našeho celkového zdraví, a pokud jej budeme zanedbávat, tělo nám to vrátí i s úroky.

Jídlo je základ života 

Správné stravování patří mezi základní součást zdravého způsobu života. Složení stravy by mělo obsahovat tyto základní živiny:

• sacharidy
• tuky
• bílkoviny
• vitamíny
• minerály

Individuální přístup

Na této planetě žije 7 miliard lidí, u nichž najdeme různé způsoby stravování. Někteří jsou vegetariáni, vegani, makrobiotici, další z nich drží různé diety například Dukanovu, mléčnou, nebo krabičkovou. Je důležité říct, že každý lidský organismus má své individuální potřeby, a ten Váš také. Když chcete zhubnout, nebo si svou váhu udržet, měli byste vědět, co Vašemu tělu dělá radost a co mu naopak škodí. U dvou odlišných lidí může totéž jídlo přinést úplně jiné výsledky. Na základě vyšetření Vám vypracujeme doporučované a škodlivé potraviny individuálně pro Vaše tělo tak, abyste zhubli nenáročně a jednou pro vždy.

"Člověk se rodí zdráv a nemoci do něj vstupují s jídlem"

řekl Hippokrates, a měl naprostou pravdu. Špatné stravování je příčinou vzniku civilizačních chorob, jako je vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol nebo diabetes. Je nutné starat se o své zdraví včas, než se o něj budou muset starat lékaři. Tím základním předpokladem úspěchu při prevenci, nápravě zdravotních potíží a onemocnění je včasné vyšetření, s tím že nyní AKCE: vyšetření za 200 Kč.  Neváhejte nás kontaktovat, protože my Vám můžeme pomoci.