Jídelníček

Dieta podle krevních skupin dělí lidi na čtyři základní skupiny. Jaký z níže uvedených jídelníčků je vhodný právě pro Vás? Nejdříve je zapotřebí znát svou krevní skupinu. A, B, AB nebo 0. V níže uvdených jídelníčcích najděte svou krevní skupinu a inspirujte se vzorovými příklady jídel. Příklady...

Připravili jsme pro Vás vzorový jídelníček pro tuto dietu. Vhodné stravování může výrazně ovlivnit důsledky tohoto onemocnění a proto doporučujeme navštívit dietologickou poradnu, kde získáte další rady a doporučení.   Příklad jídelníčku pro dietu při dně: Snídaně...

Připravili jsme pro Vás jídelníček pro tuto dietu. Pokud však chcete podpořit léčbu jater, doporučujeme navštívit dietologickou poradnu. Individuální doporučení mohou výrazně zkrátit dobu obnovení funkce jater.    Příklad jídelníčku pro jaterní dietu: Snídaně...

Připravili jsme Vám ukázku jídelníčku pro dietu Rajko Dolečka. Pozor, u této diety je velké riziko vzniku jo-jo efektu a proto, pokud chcete zhubnout zdravě a váhu si udržet, doporučujeme vyhledat pomoc výživového poradce.  Ukázka 1. dne diety: Snídaně    250 ml...

 Připravili jsem pro Vás ukázku jídelníčku pro tuto dietu. Léčbu mononukleózy můžete podpořit vhodným stravováním, proto doporučujeme vyhledat pomoc odborníka. Podívejte se, jak by takový jídelníček mohl vypadat.   Ukázka jídelníčku pro dietu při Mononukleóze: Snídaně...

Připravili jsme pro Vás jídelníček pro tuto dietu. Upozornění: Tato dieta má velmi jednostranné stravování a ačkoliv můžete očekávat určitý váhový úbytek, zhubnutá kila se rychle vrátí. Pokud chcete zhubnout nejen rychle, ale zároveň si váhu i udržet, doporučujeme vyhledat pomoc odborníka na...

  Připravili jsme pro Vás jídelníček pro bezlepkovou dietu. Pokud si přejete získat další rady ke stravování v případě této diety, doporučujeme naštívit dietologickou poradnu. Lepek může být skrytý v různých potravinách, kde by jej čekal jen málokdo.    Příklad jídelníčku pro...

  Je vidět, že víte, co chcete a vážíte si svého zdraví. Níže naleznete jídelníček. Pokud chcete získat další doporučení ke zdravé dietě, doporučujeme vyhledat kvalitního výživového poradce.   Jak by Váš stůl mohl vypadat při zdravé dietě?  Snídaně: celozrnný toast se...

  Připravili jsme pro Vás vzorový jídelníček pro tuto dietu. Pokud však chcete zhubnout a váhu si udržet, doporučujeme spíše vyhledat pomoc odborníka. U této diety je vysoká pravděpoobnost vzniku jo-jo efektu.  Příklad jídelníčku pro Margitovu dietu: 1.den Snídaně...

  Připravili jsme pro Vás jídelníček pro snížení hladiny cholesterolu. Pokud je hladina Vaše cholesterolu zvýšená, doporučujeme navštívit dietologickou poradnu, kde získáte další rady a doporučení, jak hladinu cholesterolu snížit.   Snídaně    Jáhlová kaše...

Připravili jsme pro Vás dva příklady jídelníčků u Proteinové diety. Tuto dietu můžeme rozdělit na dvě základní varianty, kdy jedna je zakoupená a druhou si připravíte doma. Velkým nešvarem této diety bývá to, že poté, co se vrátíte zpět k původnímu stravování, váha se rychle vrací zpátky. Pokud...

Tuto dietu dodržují obvykle lidé po operacích žlučníku. Je podobná dietě při onemocnění jater a slinivky břišní. Hlavním principem je omezit ze stravy tuky, hlavně v mase, uzeninách, smažená jídla a skryté tuky ve sladkostech. Podívejte se, jaká jsou doporučení pro žlučníkovou dietu a jídelníček....

Autorem diety je Dr. Atkinson. Má čtyři fáze, které si zde vysvětlíme: V první fázi (tedy prvních 14 dní) byste měli jíst skutečně velmi málo sacharidů, jen asi 20 g za den. Ti znalejší ví, že to je zhruba množství obsažené v jednom menším jablku nebo 250 g mrkve. Dávejte pozor na skryté...