Již od své puberty jsem držela spoustu diet. Nikdy se mi však nepovedlo zhubnout a váhu si udržet. Pokaždé jsem zhubla čtyři až pět kilo a poté už...
Lahodný jahodový koktejl
![]() |
5 minut | ![]() |
snadné | ![]() |
1 porce | ![]() |
1116 kJ |
Ingredience:
1 šálek je 250 ml
250 g čerstvých jahod (nebo jiného ovoce)
½ šálku podmáslí
½ šálku nízkotučného jogurtu s vanilkovou příchutí
lístky máty
Příprava:
Postup u tohoto jahodového koktejlu je velice jednoduchý. Podmáslí, jogurt a čerstvé jahody jemně umixujte, vlijte do dezertních sklenic a ozdobte lístky máty.
V teplých letních dnech doporučujeme přidat kostky ledu pro osvěžující efekt.