Bramborový guláš s červenou čočkou

 

   30 minut        snadné       1 porce        2324 kJ     

 

 

Ingredience:

200 g brambor

150 g rajčat

80 g mrkve

50 g celozrnného chleba

25 g červené čočky

20 g cibule

10 g olivového oleje

česnek, petrželka, paprika sladká na guláš

sůl, drcený kmín

Příprava:

Nejdříve důkladně omyjeme brambory, rajčata i mrkev. Tyto ingredience nakrájíme na přibližně stejně velké kostičky. Poté oloupeme a nasekáme na jemno cibuli.

Pečení:

Na olivovém oleji orestujeme nakrájenou cibuli, přidáme brambory nakrájené na kostičky a zalijeme vodou. Dochutíme špetkou soli, kmínem a sladkou paprikou. Poté přidáme mrkev a červenou čočku a nakonec rajčata nakrájená na kostičky. Vaříme vše do měkka. Dochutíme petrželkou a lisovaným česnekem.

Vhodné přílohy:

Podáváme s celozrnným chlebem.

Přejeme Vám dobrou chuť :-)

[Přeskočit navigaci]

VYŠETŘENÍ DNES
jen za 300 Kč
běžně za 700 Kč

Objednejte
     si vyšetření
- vyplňte kontaktní formulář

 

Vaši spokojenost GARANTUJEME 100 % vrácením peněz.

VAŠÍ SPOKOJENOST GARANTUJEME 100 % VRÁCENÍM PENĚZ ZA VYŠETŘENÍ.

Zkušenosti
našich klientů

Jolana V., 38 let, Praha

Již od své puberty jsem držela spoustu diet. Nikdy se mi však nepovedlo zhubnout a váhu si udržet. Pokaždé jsem zhubla čtyři až pět kilo a poté už...

Více informací

Radek L., 38 let, Miletín

Poměrně dlouho jsem se nemohl zbavit své nadváhy, spíše velké obezity. Lhal bych, kdybych řekl, že mě to netížilo a zdravotně neomezovalo. Váha se...

Více informací