Dieta podle krevních skupin jídelníček


Dieta podle krevních skupin dělí lidi na čtyři základní skupiny. Jaký z níže uvedených jídelníčků je vhodný právě pro Vás? Nejdříve je zapotřebí znát svou krevní skupinu. A, B, AB nebo 0. V níže uvdených jídelníčcích najděte svou krevní skupinu a inspirujte se vzorovými příklady jídel.

Příklady jídelníčku pro dietu podle krevních skupin:


Krevní skupina A

Snídaně

   Celozrnný žitný chléb. Luštěninová pomazánka. Paprika.

Přesnídávka

   Ovoce a několik mandlí natural.

Oběd

   Vařené brambory. Sojové maso se zeleninou.

Svačina

   Zakysané mléko.

Večeře

   Vařené špaldové těstoviny. Omáčka ze zeleniny. Strouhaný sýr.

  

Krevní skupina B

Snídaně

   Jáhlový chléb. Tvarohová pomazánka s pažitkou. Mrkev.

Přesnídávka

   Ovoce s bílým jogurtem.

Oběd

   Rizoto z kulatozrnné rýže se zeleninou a krůtím masem. Parmezán.

Svačina

   Zakysané mléko.

Večeře

   Studený salát z jáhlů, zeleniny a rybího masa.

 

Pokud si myslíte, že je tato dieta příliš náročná, tak doporučujeme vyhledat pomoc výživového poradce.

 

Krevní skupina AB

Snídaně

   Celozrnný slunečnicový rohlík. Tofu pomazánka. Ředkvičky.

Přesnídávka

   Ovocný tvaroh.

Oběd

   Pečený losos. Bramborová kaše. Mrkvový salát.

Svačina

   Bílý jogurt se špaldovými vločkami.

Večeře

   Míchaná vajíčka. Špaldový křupavý chléb. Listový salát.

  

Krevní skupina 0

Snídaně

   Celozrnný žitný chléb. Krémový kozí sýr. Několik listů salátu.

Přesnídávka

   Ovocné smoothie.

Oběd

   Minutka z hovězí roštěné. Vařené jáhly. Okurka.

Svačina

   Salát s feta sýrem.

Večeře

   Pečený pstruh. Pečená zelenina.




Nejlépe uděláte, když nás kontaktujete.

Jsme připraveni Vám pomoci, proto nás kontaktujte na telefonním čísle 734 790 070

Hovor je zcela nezávazný a slouží pro vyřešení všech Vašich otázek.

 

NEBO nám zanechte Vaše telefonní číslo a my Vám radi zavoláme :-)

[Přeskočit navigaci]

VYŠETŘENÍ DNES
jen za 300 Kč
běžně za 700 Kč

Objednejte
     si vyšetření
- vyplňte kontaktní formulář

 

Vaši spokojenost GARANTUJEME 100 % vrácením peněz.

VAŠÍ SPOKOJENOST GARANTUJEME 100 % VRÁCENÍM PENĚZ ZA VYŠETŘENÍ.

Zkušenosti
našich klientů

Drahomíra V., 41 let, Praha

Jediným důvodem, proč jsem vyhledala odborníka na výživu, bylo to, že jsem již po delší dobu nemohla snížit svou váhu. Snažila jsem se...

Více informací

Radek L., 38 let, Miletín

Poměrně dlouho jsem se nemohl zbavit své nadváhy, spíše velké obezity. Lhal bych, kdybych řekl, že mě to netížilo a zdravotně neomezovalo. Váha se...

Více informací