Rýžová dieta


Tato dieta je založena na konzumaci rýže. Drží se v rámci 3 až 10 dní, pří kterých nastává váhový úbytek, nicméně z největší části se jedná o ztrátu vody. Naprosté většině lidí se po skončení této diety zhubnutá kila vrátí - nastane jo-jo efekt.

 

V čem rýžová dieta spočívá?

Konzumujete přesně rozepsané množství rýže každý den, nejlépe neloupanou rýži, rýži basmati nebo jasmínovou, protože mají nízký glykemický index. Díky tomu je tělo tráví a využívá pomaleji. První den jíte výhradně rýži, další dny k ní přidáváte menší množství lehkých potravin. Důležité je, aby rýže byla nesolená. Díky tomu dokážete pročistit organismus a odvodnit jej. Nicméně pokud chcete zhubnout zdravě a váhu si udržet, doporučujeme vyhledat pomoc odborníka a probrat s ním vaše potřeby a reálné možnosti vhodné právě pro vás.

 

Zásady rýžové diety:

  • Množství rýže za den by mělo být 200 - 220 g (v suchém stavu)

  • Jídlo rozdělte do pěti porcí za den

  • První den jezte výhradně rýži

  • Další dny ji můžete kombinovat s masem

  • Rýži nesmíte míchat s ovocem

  • Rýži nesmíte solit, na ochucení můžete použít bylinky

  • Musíte dostatečně pít, tedy minimálně 2,5 l neslazených tekutin za den

 

Pro koho je vhodná?

Jako způsob hubnutí se příliš nehodí. Má však jedno výhodu - je nesolená, proto je krátkodobě vhodná pro všechny s vysokým krevním tlakem. Může se použít k pročištění těla.

 

Pro koho není vhodná?

Zejména pro ty, kteří nezvládnou dodržovat přesný režim. Jelikož je tato dieta poměrně přísná a jednostranná, budou Vám chybět některé základní živiny, hlavně bílkoviny a tuky.
Pokud si nejste jistí, zda je pro vás rýžová dieta ta pravá, obraťte se na našeho odborného poradce.




Nejlépe uděláte, když nás kontaktujete.

Jsme připraveni Vám pomoci, proto nás kontaktujte na telefonním čísle 734 790 070

Hovor je zcela nezávazný a slouží pro vyřešení všech Vašich otázek.

 

NEBO nám zanechte Vaše telefonní číslo a my Vám radi zavoláme :-)

[Přeskočit navigaci]

VYŠETŘENÍ DNES
jen za 300 Kč
běžně za 700 Kč

Objednejte
     si vyšetření
- vyplňte kontaktní formulář

 

Vaši spokojenost GARANTUJEME 100 % vrácením peněz.

VAŠÍ SPOKOJENOST GARANTUJEME 100 % VRÁCENÍM PENĚZ ZA VYŠETŘENÍ.

Zkušenosti
našich klientů

Radek L., 38 let, Miletín

Poměrně dlouho jsem se nemohl zbavit své nadváhy, spíše velké obezity. Lhal bych, kdybych řekl, že mě to netížilo a zdravotně neomezovalo. Váha se...

Více informací

Jolana V., 38 let, Praha

Již od své puberty jsem držela spoustu diet. Nikdy se mi však nepovedlo zhubnout a váhu si udržet. Pokaždé jsem zhubla čtyři až pět kilo a poté už...

Více informací