Mononukleóza dieta


Dříve se při onemocnění mononukleózou předepisovala přísná jaterní dieta. Lékaři však dospěli k názoru, že byla zbytečně náročná a tak od ní upustili. V současné době jsou platná doporučení, která se blíží zdravým stravovacím návykům. Níže jsou uvedeny rady, jak se stravovat při mononukleóze.

 

Hlavní doporučení pro Mononukleózovou dietu: 

  • jezte pravidelně - tedy 5 - 6 jídel za den v menších porcích

  • pijte dostatek tekutin - minimálně 2,5 litru neslazených tekutin denně

  • omezte příjem živočišných tuků - vynechejte tučná masa, uzeniny, paštiky a polotovary z mletého masa

  • nejezte smažená jídla a přepálené tuky

  • omezte sůl - vyhněte se potravinám s vysokým obsahem soli a předpřipraveným polotovarům (včetně hamburgerů, hranolek, pizzy a dalšího rychlého občerstvení)

  • živočišné tuky nahrazujte rostlinnými - např. oleje, ořechy

  • konzumujte celozrnné pečivo a výrobky z celozrnné mouky, jako jsou celozrnné těstoviny

  • omezte kávu - pijte ji maximálně 1 x za den

  • jezte dostatek bílkovin - z libového masa, ryb, mléčných produktů a vajíček

  • vejce jezte max. 7 ks týdně

  • zařaďte luštěniny a výrobky z luštěnin, jako je tofu a podobně

  • vyhledejte pomoc kvalitního výživového poradce, který s vámi probere a posoudí vaše konkrétní podmínky a možnosti a doporučí optimální stravu




Nejlépe uděláte, když nás kontaktujete.

Jsme připraveni Vám pomoci, proto nás kontaktujte na telefonním čísle 734 790 070

Hovor je zcela nezávazný a slouží pro vyřešení všech Vašich otázek.

 

NEBO nám zanechte Vaše telefonní číslo a my Vám radi zavoláme :-)

[Přeskočit navigaci]

VYŠETŘENÍ DNES
jen za 300 Kč
běžně za 700 Kč

Objednejte
     si vyšetření
- vyplňte kontaktní formulář

 

Vaši spokojenost GARANTUJEME 100 % vrácením peněz.

VAŠÍ SPOKOJENOST GARANTUJEME 100 % VRÁCENÍM PENĚZ ZA VYŠETŘENÍ.

Zkušenosti
našich klientů

Radek L., 38 let, Miletín

Poměrně dlouho jsem se nemohl zbavit své nadváhy, spíše velké obezity. Lhal bych, kdybych řekl, že mě to netížilo a zdravotně neomezovalo. Váha se...

Více informací

Drahomíra V., 41 let, Praha

Jediným důvodem, proč jsem vyhledala odborníka na výživu, bylo to, že jsem již po delší dobu nemohla snížit svou váhu. Snažila jsem se...

Více informací