Cviky na záda


Cviky na zádaBolesti zad jsou velmi zřídka následkem onemocnění páteře. Většinou si je člověk přivodí sám a to jen tím jak chodí, či jak sedí. Proč velké množství lidí tak často bolí záda? Co je toho příčinou? Zde jsou některé body...

 

Držení těla

Především to špatné, to může mít kořeny již ve Vašem dětství. Rychle jste vyrostli, Vaše tělo mělo málo svalů a cvičení Vám nikdo nedoporučil. Rovněž může jít o sportovce, kteří zatěžují jednu stranu těla častěji než druhou, například tenis, volejbal, atd.

 

Zaměstnání

Víte, jaká je nejhorší kombinace? Po sedavé práci přijdeme domů a zbytek dne prosedíme například u televize. Člověk se nenarodil proto, aby celý život proseděl, narodil se pro pohyb. Na to bohužel zapomínáme. Opakem je fyzicky náročné zaměstnání, kde člověk celé dny zvedá těžká břemena. To má také negativní vliv na zdravotní stav jeho zad.

 

Stres

Věřte nebo nevěřte, Vaše nálada ovlivňuje bolesti Vašich zad. Všímejte si lidí kolem sebe, ti smutní chodí ohnutí a shrbení. Porovnejte je pak s veselými a pozitivními lidmi. Ti chodí rovně, s pohledem upřeným přímo před sebe, ne do země. Je na Vás co si vyberete Vy.

 

Nadváha nebo obezita

Vaše tělo pozná, kolik kilogramů nosíte navíc a Vaše záda nemají na výběr, musí je nést. Stejně jako Vy znáte, zda nesete v rukou 1kg nebo 20 kilogramů. Jak dlouho dokážete nosit tak těžké břemeno bez zdravotní újmy? Základním předpokladem úspěchu při prevenci, popřípadě odstranění již vzniklých bolestí zad, je včasné vyšetření. My jsme zde proto, abychom s Vámi efektivně zhubli a pomohli Vám začít žít hezčí život bez bolesti zad.




Nejlépe uděláte, když nás kontaktujete.

Jsme připraveni Vám pomoci, proto nás kontaktujte na telefonním čísle 734 790 070

Hovor je zcela nezávazný a slouží pro vyřešení všech Vašich otázek.

 

NEBO nám zanechte Vaše telefonní číslo a my Vám radi zavoláme :-)

 

[Přeskočit navigaci]

VYŠETŘENÍ DNES
jen za 300 Kč
běžně za 700 Kč

Objednejte
     si vyšetření
- vyplňte kontaktní formulář

 

Vaši spokojenost GARANTUJEME 100 % vrácením peněz.

VAŠÍ SPOKOJENOST GARANTUJEME 100 % VRÁCENÍM PENĚZ ZA VYŠETŘENÍ.

Zkušenosti
našich klientů

Jolana V., 38 let, Praha

Již od své puberty jsem držela spoustu diet. Nikdy se mi však nepovedlo zhubnout a váhu si udržet. Pokaždé jsem zhubla čtyři až pět kilo a poté už...

Více informací

Radek L., 38 let, Miletín

Poměrně dlouho jsem se nemohl zbavit své nadváhy, spíše velké obezity. Lhal bych, kdybych řekl, že mě to netížilo a zdravotně neomezovalo. Váha se...

Více informací